Coolness- Training
Soziales Lernen am GSV Wegwarte
Sozialtraining: Coolness-Training
09.11.2021
Unter dem Motto: WIR sind KLASSE
Ein Sozialtraining beruhend auf der theoretische Grundlage des sog. Coolnesstrainings von Reiner Gall und
Jens Weidner.
Unsere goldene Regel:
Ich behandele andere so, wie ich selbst behandelt werden möchte.
Ziele sind:
- Erwerb und Förderung von sozialen Kompetenzen
- Förderung kooperativer Fähigkeiten
- Stärkung des WIR Gefühls, des Gemeinschaftsgefühls
- Stärkung der Persönlichkeit
- Stärkung des Selbstwertes
- Stärkung der Konfliktfähigkeit
- Steigerung des Verantwortungsbewusstseins (für sich selber und für die Klasse)
Lerninhalte sind:
- Empathieförderung, Umgang mit Ärger und Wut, alle Gefühle sind erlaubt, aber nicht jedes Verhalten.
- Entspannungstechniken erlernen und anwenden
- Regelakzeptanz
- Impulskontrolle, Konfliktlösestrategien
- Steigerung der Frustrationstoleranz
- STOPP Technik: „Ein Stopp ist ein Stopp“
- Selbstachtsamkeit: gutes Gefühl zu sich, gesund leben
- Teilnehmen: sich konzentrieren, nicht ablenken lassen
- Organisieren: Material beisammen, Ordnung halten,
- Planen: wann, wie, wo mache ich die Aufgaben, vorausschauend denken und handeln
- Partnerarbeit: Gemeinschaft erleben, WIR erleben